过计算，刘洋把成绩定在了，5000比校运动会记录▌1)|(，一，制，前面的可以跑的稍微快一点，然后后面的可以慢慢的跑，维持住就可以了。
一边计算，一边的跑圈来感受，现在的刘洋，即便不动用真气，他的身体本身素质都非常的棒，如果不控制一下，很有可能破了一系列的记录了。
大概一个小时，差不多跑了不同速度的50圈左右刘洋得适合的速度，这个速度四平八稳的，正好可以破掉校运动会记录，刘洋并不知道自己这样不同的速度连续的跑1小时有多么的吓人，不过运动会结束已经5多了，而在学校耽误一下到体育场已经六点半了，天色渐渐黑了，体育场也没有什么人，也没有人主意。
5000米和10000米，是长跑，而且安排到了一天里面，故.:<赛，直接的进入决赛，一个安排到了上午，一个安排到了下午，5000是上午的第一个项目，而10000的被安排到了运动会的最后一个项目，也是压轴的大戏。
上午的5000米，刘洋从开始跑，就)=为了破校运动会记录，那么没有必要在开始保存实力了，一马当先的跑了出去，当5之后，就已经确立了牢牢的领先位置，开始套圈了，10圈之后，比第二名