先是一组一组地练，然后两组为一套进行练，然后不断增加，直到六组动作都能够运用出来后，良人又将六组动作打乱顺序，让利欧路练习。
喊口令的语速越来越快，利欧路有时候动作也会跟不上，情急之下显得手忙脚乱。
“用波导稳守心神，不要有其他的杂念，专心听我发出的口令。”看着额头有些冒汗的利欧路，良人安慰道。
“嗷”
“拳膝肘脚”
“砰砰砰砰”
……
……
“前期训练，不管是手脚还是膝肘，我都我不要求你分左右，所以注意双拳的连贯性。”
“先手拳击用直拳确实最有效，不过脚上动作，踢、蹬、踹到底哪一个衔接起来最流畅，你需要多尝试。
不能单使用一个踢动作，长期这样会形成思维定式，让你的格斗术修行进入一个狭窄的胡同。”
“嗷”
……
……
“膝部动作，发动进攻的时候注意稳住下盘，膝步一致，以免失去身体重心的控制。”
“注意膝招特点的流畅活泼，不管是上步冲膝还是下拽膝顶，都要像拳招中的勾拳一
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